Aromaterapia

Ne puteți găsi și aici:

Ce este aromaterapia?

Aromaterapia, sau terapia cu uleiuri esențiale, se referă la o serie de terapii tradiționale, alternative sau complementare care utilizează uleiuri esențiale și alți compuși aromatici din plante.

Uleiurile esențiale au fost folosite de aproape 6.000 de ani, cu scopul de a îmbunătăți sănătatea sau starea de spirit a unei persoane.
Asociația Națională pentru Aromoterapie Holistică (NAHA) definește aromaterapia ca fiind „aplicația terapeutică sau utilizarea medicamentoasă a substanțelor aromatice (uleiuri esențiale) pentru vindecarea holistică”.
Aromaterapie este de fapt un aspect al unei categorii mai mari de tratament de vindecare cunoscut sub numele de medicina pe bază de plante. Medicina naturistă utilizează, de asemenea, puterile de vindecare a plantelor pentru a trata probleme fizice și emoționale dar folosește întreaga plantă sau părți ale plantei, cum ar fi frunzele, florile, rădăcinile și semințele. Aromaterapie și medicina pe bază de plante pot fi utilizate individual, sau pot fi utilizate în comun pentru a spori beneficiile potențiale de vindecare.

Cum funcționează aromaterapia?

Pentru ca aromele sunt atat de prezente și de importante în viața noastră, este ideal să știm cum să le folosim într-un mod benefic. Experții cred că aromaterapia activează receptorii de miros, care trimit mesaje prin sistemul nervos către creier. Uleiurile pot influența anumite zone ale creierului, cum ar fi sistemul limbic, care joacă un rol în gestionarea emoțiilor. Acestea ar putea avea, de asemenea, un impact asupra hipotalamusului, care în urma contactului cu ulei crează substanțe chimice, cum ar fi serotonina.

       Aromaterapia influențează organismul nostru în 3 moduri:

  • farmacologic- afectează chimia corpului
  • fiziologic- afectează capacitatea organismului de a funcționa și de a procesa
  • psihologic- afectează emoțiile și stările                                                                                        
Flower Psychometry Diploma Course - Centre of Excellence
HemingWeigh Himalayan Salt Candle Holders, Boho Decorative Candle Holder, Natural Himalayan Pink Salt Lamp Holder for Spa, Bedroom, Livingroom, or Meditation Candles, Tealight Candle Holder, Set of 2

Folosită de sute de ani, aromaterapia și-a dovedit de-a lungul timpului efectele benefice asupra minții, dar și asupra organismului. Deși este privită ca o simpla metoda de relaxare, în realitatea ea are mai multe efecte care sunt mai puțin cunoscute. Iată cateva beneficii ale aromaterapiei care s-ar putea sa te convinga sa o practici:

  • gestionează durerea
  • îmbunătățirea calității somnului 
  • reduce stresul, agitația și anxietatea 
  • calmează articulațiile inflamate
  • tratarea durerilor de cap și a migrenelor
  • luptă împotriva bacteriilor, virusurilor sau ciupercilor
  • îmbunătățirea digestiei 
  • stimulează imunitatea

Fiecare ulei esențial are o serie de proprietăți unice de vindecare, utilizări și efecte. De exemplu:

  • Lavanda– calmează stările de isterie și panica
  • Isopul–  eficient în tratarea afectiunilor respiratorii și a infectiilor virale
  • Salvia– are efect anticelulitic și de drenaj limfatic
  • Feniculul– stimulează secretia de hormoni estrogeni

Combinarea acestora, pentru a crea un amestec sinergic oferă și mai multe beneficii.


Forme de aromaterapie

Aromaterapia o poți practica:

  • aplicând uleiul esențial pe piele
Dif Pro Air 2
  • cu ajutorul difuzoarelor, lămpilor și inhalatoarelor
  • prin intermediul aburilor faciali 

Deseori cunoaștem care sunt proprietățile benefice ale uleiurilor eterice dar din păcate nu știm cum le putem folosi în mod corect pentru un tratament adecvat. În continuare găsiți câteva accesorii indispensile pentru tratamentul cu aromaterapie.

Difuzoarele de aromaterapie

Difuzoarele sunt folosite pentru a dispersa uleiurile esențiale în aer, adesea folosite în aromaterapie și ezoterică. Ele pot proiecta uleiul în aer prin încălzirea acestuia, lăsându-l să se evapore în mod natural sau nebulizându-l folosind aer comprimat. Sunt mai multe tipuri de difuzoare, iar fiecare folosește un proces diferit pentru a difuza uleiuri esențiale.

Un difuzor electric, cu ultrasunete, răspândește uleiurile esențiale în aer prin vibrațiile unei plăci care provoacă unde ultrasonice, creând particule microscopice de ulei eteric și apă care se dispersează în aer. Rezervorul de apă trebuie umplut conform instrucțiunilor producătorului pentru fiecare difuzor, apoi se adaugă picături de uleiuri esențiale în funcție de capacitatea difuzorului, mirosul și efectul dorit. Aceste difuzoare nu sunt foarte zgomotoase, nu distrag atenția și sunt perfecte pentru utilizare chiar și într-un birou. Deoarece procesul difuzorului cu ultrasunete este adiabatic, ceea ce înseamnă că uleiul schimbă stările fără căldură, uleiul este intact și nu este defalcat, astfel încât să vă puteți bucura de beneficiile pure a plantei. Acest lucru face, de asemenea, difuzoare cu ultrasunete o opțiune excelentă în zonele cu copii datorită riscului redus în comparație cu o lumânare. Fiindcă un difuzor cu ultrasunete folosește apa, se poate folosi și ca un umidificator. 

Beneficiile utilizarii difuzorului de arome cu ultrasunete:

  • Împrospătează aerul utilizând produse naturale: apa și ulei esențial
  • Îndepărtează particulele de praf, evitand astfel depunerea lor
  • Elimină mirosurile neplăcute
  • Creeaza o atmosfera relaxantă
  • Maximizează beneficiile uleiurilor esentiale:
    • Contribuie la întărirea imunității
    • Ajută la eliminarea stresului
    • Este util în prevenirea alergiilor și a altor boli
    • Elimină acarienii și are efect antibacterian
    • Ajută la îndepărtarea muștelor și țânțarilor
    • Altele
  • Prin intermediul oxidării

Când sunteți în căutarea unei opțiuni ieftine și tradiționale, difuzoarele de căldură sunt exact ce aveți nevoie. Procesul unui difuzor de căldură se referă la încălzirea uleiurilor esențiale până când acestea se evaporă. Alegerea uleiului potrivit este un aspect important. De exemplu, un ulei mai gros, cum ar fi cel de lemn de santal se evaporează mai ușor în aer atunci când se utilizează o lampă. 

  • Evaporativ 

În comparație cu alte difuzoare, difuzoarele evaporative folosesc un ventilator, dirijând aerul pe o suprafață fitilă sau absorbantă care conține uleiul esențial. Acest lucru ajută uleiul să se evapore mai eficient și într-o cantitate mai calculată.

  • Nebulizator

Folosit în aromaterapie, se presupune că un nebulizator eliberează cea mai pură formă de uleiuri esențiale. Procesul de nebulizator descompune uleiurile în atomi și, similar cu o sticlă de parfum, acest lucru înseamnă o dispersie mai mare a uleiurilor esențiale, garantând că acestea vor pătrunde în fiecare por. Însă, fluxului foarte concentrat poate avea efecte adverse asupra organismului.

Distribuie acest articol cu prietenii tăi!

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on telegram

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Comandă online sau la telefon ☎️ 079633263
+